Hi，大家好，我是集才華和幽默於一身小編，盤點明星八卦，縱觀娛樂圈動向，關注我就對了，廢話不多說，進入我們今天的談論的主角。
在減肥塑形方面，女孩子是天性使然，而且在選擇減肥方法的時候，更容易走「極端」，比如各種節食，減肥藥等。而女藝人更甚，尤其是韓國的一些女藝人，比如被稱為「國民女神」的林允兒。
林允兒，英文名Lim Yoon-A，藝名潤娥，演員，歌手，女主持人。2007年在團體「少女時代」擔任主領舞，副唱。因為在團體中經常被安排在中間位置，所以有「少女時代的中心」之稱。換言之她已然是「少女時代」的「門面擔當」。
作為韓國最火的女子團體的「門面擔當」，林允兒一直保持著自己的氣質和身材，背後付出的較之一般人要多很多。官方資料顯示她的身高18cm，體重卻只有47kg，她的身體指數(BMI)為17.7。而世界衛生組織認為，BMI指數保持在22左右是比較理想的。使用標準體重計算168cm身高的女生的標準體重為，應該為58kg左右，很明顯林允兒體重遠低於標準體重，有些偏瘦。
而作為亞洲非常火的女子團體，每一位成員都需要控制自己的體重，這不僅是公司的意願和要求，也是每一位成員自己的意願。她們都有一個保持體重的方法，就是白水煮菜配水果，而且每天的量很少。事實上這樣的減肥方法就像是「殺雞取卵」，不可長久。身體長期缺乏脂肪，蛋白質，礦物質等營養素，導致身體素質低下，內分泌失調，甚至有患上厭食症的風險，所以這種減肥方式不建議女生用。
查資料都可以查到，最終每一個藝人的最終減肥方法，都是從調整飲食結構開始的，都學會了「好好吃飯」，如果有條件還會培養自己的興趣愛好。而且最終都是找到適合自己的方法，而不是一味模仿別人，照搬別人的方法。
當然，這只是小編個人的觀點，畢竟一千個人心中有一千個哈姆雷特，你們又有什麼樣的高見呢？不如分享在評論區大家一同交流，也明天依舊不見不散。
（以上圖片均來源於網絡，如有侵權聯繫刪除，本文未經作者授權禁止轉載）