步骤 1

先做馅,五花肉撒点面粉搓洗,流水洗净。

步骤 2

上面的排骨剔下来煮汤

步骤 3

冷水下锅飞水,冲凉后再次冷水下锅,加姜片10克、葱结5克、料酒5克,煮开后打掉浮沫煮至筷子可穿透。

步骤 4

煮好的五花肉放凉后去皮切小粒

步骤 5

热锅冷油,放了10克猪油润锅 。下肉粒翻炒至变色出油~

步骤 6

加姜末10克、郫县豆瓣酱10克、甜面酱30克、料酒10克、加高汤或开水250克小火煮10分钟、加老抽10克、白胡椒粉1克、白砂糖3克、撒盐2克,盛出放凉冷藏待用。

步骤 7

中筋面粉500克、酵母5克、白砂糖10克、净水250克,筷子搅拌至絮状后上手揉成团。加猪油10克揉匀

步骤 8

压面机0档压78910遍。压好的面片能拉出薄膜,切开无大气孔。

步骤 9

面团均分16个小面团,撒上干面粉防粘。我一般先做一半,一半面团冷藏。

步骤 10

凝固的酱肉取500左右加葱花30克拌匀,葱花提前用食用油5克和小苏打0.5克拌匀。

步骤 11

小面团搓圆、压扁、擀成中间厚边缘薄的面片。取30克左右馅放到面片中间,左手托面片,右手大拇指和食指捏出褶皱,封口。

步骤 12

包好的包子发酵至1.5~2倍大,用的烤箱,40分钟左右。

步骤 13

冷水入电蒸炉,100°后蒸15分钟,蒸好闷5分钟取出。

步骤 14

松软~馅也很香~吃不完的冷冻,尽量30天吃完

乐活教主的美食之——四川酱肉包子(一次发酵)的小贴士

1. 做包子准备馅的时候先估算一下自己做多大的包子,每个包子包多少馅。建议馅的重量和面粉重量差不多就行~

2.馒头、包子、饼、面条、水饺…等含糖低的面食最好用中筋面粉。酵母的用量可随室温调整,干酵母无需稀释融化,可直接添加到面粉中。如果放的时间长了,不确定是否还有活性,可用温水稀释,观察10分钟内是否起泡。用量少的话买小包装的,用不完的酵母密封冷藏。白砂糖是酵母的养分,可以促进发酵,增加面团的柔软度。糖的用量随个人喜好,我不喜欢甜食,会尽量少放。液体室温超过25°用冰水,冬天用30°-40°左右的温水,春秋用常温水。液体留10毫升左右注意观察是否添加。液体可用牛奶、鸡蛋或蔬菜汁,纯牛奶含水量88%左右、鸡蛋含水量75%左右。 3.做包子的面团比馒头稍微软一点,水的比例可根据自己面粉的吸水性50%-55%调整。 4.揉面量少直接手揉、量多可借助厨师机或压面机。室温超过30°或低于20°开空调揉面~面团要尽量揉至面团表面光滑、揉透,否则,包的时候容易扯断,蒸好后坑坑洼洼~ 5.检查发酵完成状态,判断发酵是否完成,看状态,时间只是参考。不同室温、天气、配方……都会影响。 6.包子大小:小包、中包、大包。小包,包子皮20克左右,擀皮直径8cm,放馅10-15克。中包,包子皮40-45克,擀皮直径10cm,放馅20-30克。大包,包子皮60克,擀皮直径12cm,放馅30-40克。自己根据情况调整。 7.一次发酵还是二次发酵看自己方便。蒸包子、馒头、包子冷水下锅,蒸好后焖5分钟开盖。蒸包子的时间随包子大小,包子馅调整。水开后,素包子10-15分钟,肉包子15-25分钟。吃不完的包子用保鲜袋密封冷冻。